Ya sabes, cuando piensas en ajo, seguro que lo primero que te viene a la mente es el aliento a ajo de tu amigo después de comer en la cantina el otro día… Pero, oye, no subestimes al pequeño tubérculo. ¡La planta de ajo es un verdadero guerrero contra los resfriados!
Es que tiene unos compuestos activos, como la alicina y otros con azufre, que le dan propiedades antibacterianas y desinfectantes. Es como un superhéroe de la salud, ¿no crees?
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Ajo en los oídos: ¿Para qué sirve?
El ajo es un verdadero héroe antibacteriano y desinfectante. Aunque generalmente lo asociamos con el sabor fuerte y el aliento que deja, en realidad es un increíble remedio casero. Incorporar ajo en tu dieta de forma regular fortalece tu sistema inmunológico, y lo mejor es que, aparte del tema del aliento, no hay efectos secundarios que te hagan pensártelo dos veces. ¡No te pierdas este tubérculo milagroso, especialmente durante la temporada de gripe!
¿Cómo aplicarlo?
Si te duele el oído, hay algunas formas en las que puedes usar ajo para aliviar el malestar. Primero, pela un diente de ajo y mételo en tu oreja. Si no quieres sentir el ajo directamente en tu piel, envuélvelo en papel de cocina antes. Otra opción es exprimir el ajo sobre una bolita de algodón y colocarlo en tu oreja. Eso sí, ten cuidado de no introducirlo demasiado profundo, y asegúrate de que tu tímpano esté intacto antes de hacerlo.
Algunas personas han reportado alivio del dolor de oído con este método, ya que el ajo se considera un antibiótico natural. Sin embargo, ten en cuenta que no reemplaza la opinión de un profesional médico. Si sospechas de una infección en el oído medio, especialmente en niños, es importante que consultes a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
¿El ajo es saludable?
El ajo es como un superhéroe de la comida: está lleno de antioxidantes, selenio y varios compuestos de azufre que ayudan a reducir los niveles de grasa en la sangre. Pero eso no es todo, ¡también combate contra virus, bacterias y hongos! Y aquí va una bomba de información: estudios con animales sugieren que la alicina en el ajo tiene un poderoso efecto anticancerígeno.
Si quieres aprovechar al máximo los beneficios del ajo, lo ideal es comerlo crudo y solo darle un toque de calor breve. Se recomienda un consumo regular de alrededor de 4 gramos al día. Ah, y para que tu cuerpo procese el ajo de manera óptima, córtalo finamente. Un consejo extra, puedes agregarlo a tus batidos para darle un impulso a tu sistema inmunológico.
¿El ajo es perjudicial para la salud?
Al ser un remedio totalmente natural, no hay ningún riesgo en usarlo seguido. Pero si después del segundo intento no sientes el alivio que esperabas, lo más sabio es hablar con el médico para entender qué está pasando.
Si has tenido algún problema crónico en los oídos, mejor checar con el médico antes de lanzarte con este tratamiento.
¿Un resfriado puede dañar nuestra salud auditiva?
Cuando te resfrías, tus oídos también pueden salir afectados. La congestión nasal y la acumulación de líquidos pueden afectar a tu capacidad auditiva. Además, la infección en el oído medio, llamada otitis media, es una complicación común del resfriado que también puede afectar la salud de tus oídos. Así que, cuando estés resfriado, cuídate bien para asegurarte de mantener en buena forma tus oídos.
¿Qué puedo hacer si mi salud auditiva está dañada?
Uno de los principales problemas de la salud auditiva es que cuando se daña no se puede recuperar, al menos de momento. Eso quiere decir que tenemos que cuidar al máximo nuestra salud auditiva para conseguir que la misma no se vea penalizada. No solo la tenemos que cuidar cuando tenemos un resfriado, también en el día a día. Igual de perjudicial puede ser el ruido extremo que un catarro que se agarra a los oídos y no recibe un buen tratamiento.
Si por desgracia el problema ya ha surgido y ya has perdido audición, entonces deberás poner remedio. Eso sí, no debes confundir el problema con la pérdida de audición temporal.
Si tienes problemas de audición, lo primero que tienes que hacer es acudir a un centro de audición para que te haga un examen de audición. El test de audición es indoloro y rápido. Gracias al mismo podrás saber si realmente escuchas bien o tus miedos son una realidad y has sufrido una pérdida auditiva.
Ante una pérdida auditiva, la mejor solución para seguir haciendo vida normal es usar audífonos. Por suerte, en el mercado podemos encontrar una amplia variedad de audífonos precios y modelos, lo que significa que cada persona puede encontrar la opción que mejor encaja con sus necesidades sin problemas. Bajo ningún concepto deberás usar un audífono que no es apto para ti porque en vez de solucionar el problema lo podrías empeorar. Recuerda, no cometas el error de usar un audífono porque un conocido lo usa, tú deberás usar el tuyo propio. Cada persona tiene un nivel de pérdida de audición diferente, por lo que el audífono siempre debe ser personal.
¿Qué tengo que hacer si un resfriado se me agarra a los oídos?
Si sientes que tus oídos no están en su mejor momento, aquí van algunos consejos que podrían ayudarte. En primer lugar, podrías probar a aliviar la congestión nasal usando descongestionantes nasales o inhalando vapor. Además, elevar la cabeza al dormir puede facilitar el drenaje de líquidos, y beber líquidos calientes, como té o caldo, puede aliviar la molestia en la garganta y reducir la congestión.
Si la incomodidad persiste o se intensifica, sería buena idea consultar con un profesional de la salud. Podrían recetarte medicamentos específicos o darte más orientación para manejar los síntomas. Sin lugar a dudas, acudir a un profesional siempre es el mejor remedio para mejorar la salud a todos los niveles.
